Programma
Deze meerdaagse training is bedoeld om deelnemers in kleine groepjes (max. 12) de mogelijkheid te geven om voor zichzelf op zoek te gaan naar nieuwe inzichten en praktijken die hen helpen effectiever leiderschap op te nemen. Leiderschap over hun eigen kunnen, over hun werk, over hun professionele omgeving in de brede zin van het woord, over hun leven.
Het is erop gericht deelnemers kennis te laten maken met een aantal boeddhistische inzichten en praktijken die helpen zelf-leiderschapop te nemen. Het programma biedt een afwisseling van uiteenzettingen en oefeningen, persoonlijke coachingen zelfreflectie.
De thema's die daarbij aan bod komen zijn de volgende:
- de simpele kracht van ademhalen, rust brengen in het lichaam
- rust en concentratie brengen in de geest
- emoties, denken, gewaarzijn en wijsheid in evenwicht brengen
- meditatiebeoefening
- mindfulness
Aan het eind van de meerdaagse worden de deelnemers uitgenodigd hun inzichten en ervaringen te vertalen naar een persoonlijk actieplan. Op die manier zetten ze concrete stappen naar toepassing in de praktijk.
De leerervaring die deelnemers meekrijgen wordt gekenmerkt door:
- veel ervaren, meedoen, oefenen
- de stilte opzoeken, de kracht van de stilte ontdekken
- gewaarzijn, aanwezig zijn in het hier en nu
- van elkaar leren, inzichten delen, feedback geven en krijgen
- prikkelend en inspirerend ontdekken