Programmaverloop

Sessies 2010

15.00 u - Onthaal en welkom
aankomst deelnemers, kamers, korte kennismaking

16.00 u - Programmavoorstelling en inleiding tot het boeddhisme
wat je moet weten over programmaverloop en boeddhisme

17.15 u - Snack
om de eerste honger te stillen

17.45 u - De onrust van de orkaan
persoonlijk nader kennismaken met de orkaan, bepalen leerdoelen, oefening

20.00 u - Avondmaaltijd
lichte avondmaaltijd en informele babbel

07.00 u - De simpele kracht van ademhalen

Lama Zeupa: ademhalen en innerlijke yoga, oefenen

08.00 u - Ontbijt
met nadien mogelijkheid tot rondleiding door Yeunten Ling

09.30 u - Methode én wijsheid - Lama Zeupa
boeddhistische ethiek en wijsheid

11.30 u - Toepassen in de praktijk
Korte groepsdialoog

12.00 u - Lunch
en aansluitend wandeling door het park

14.00 u - Hoe werkt ons bewustzijn - Lama Karta
de werking en het temmen van de geest, leegte en interrelatie

16.00 u - Echt in gesprek
oefening in luisteren en coaching: mogelijkheid tot persoonlijk gesprek met de lama's en/of de coaches

19.00 u - Avondmaaltijd

20.00 u - Meditatie-oefeningen
Lama Tashi Nyima: theorie en praktijk

21.00 u - Inzichten en toepassingen
napraten en verbinding met de eigen praktijk

07.00 u De simpele kracht van ademhalen
Lama Zeupa: ademhalen en innerlijke yoga, oefenen

08.00 u - Ontbijt

09.30 u - Mindfulness: een hype of een tool?
Edel Maex: wat is mindfulness, wat kun je ermee

12.00 u - Lunch

13.30 u - Boeddhisme en leiderschap
poging tot synthese, openstaande vragen, en antwoorden

14.00 u - Hoe neem ik zelf-leiderschap op?
persoonlijk plan uitwerken

15.00 u - Zelf-leiderschap in de praktijk
persoonlijke plannen toelichten, feedback, tips

16.30 u - Programma-afsluiting
Lama Karta

17.00 u - Einde van de meerdaagse
evaluatie