Nieuws

vanaf 6 februari 2018: elke dinsdagavond ~ Stille meditatie

Naast de geleide stille meditaties op maandag willen we ook stille meditaties aanbieden.

Dit voor mensen die graag uit het aanbod van maandag de technieken die hen het beste liggen verder willen trainen of voor mensen die liever een uur in de stilte mediteren.
Natuurlijk ook voor mensen die die graag meerdere avonden per week samen willen mediteren.
Als u begint met meditatie raden wij u aan om de geleide meditaties op maandag te volgen.

De meditatie die we beoefenen heet Shinee wat betekent kalmte meditatie of ‘verblijven in rust’.
Onze geest is uitermate grillig en onvoorspelbaar. Allerlei soorten gedachten zetten ons vaak aan tot handelingen waarvan de gevolgen teleurstellend kunnen zijn en een onbehaaglijk gevoel of zelfs lijden kunnen veroorzaken. In het beste geval kennen we een soort welbehagen, dat echter van tijdelijke en veranderlijke aard is. Pas als we onze geest leren temmen, kunnen we een stabiel geluk ervaren dat niet afhankelijk is van externe factoren.
Meditatie gebeurt in eerste instantie op een formele manier, al zittend op een kussen of op een stoel. Geleidelijk zal deze meditatieve ervaring ook doorstromen in ons dagelijks leven.
De praktijk van de meditatie beoogt een fundamentele transformatie van ons hele wezen en niet alleen een verandering van bepaalde aspecten ervan. Deze transformatie zal ons gaandeweg toestaan om op een wijze en betekenisvolle manier te reageren op alles wat zich voordoet. Stapsgewijs ontstaat de natuurlijke staat van stabiliteit, openheid en helderheid in de geest.
Iedereen is welkom.

Bijdrage: € 2